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本文摘要:“美味清热的名菜,用了粗粮更加身体健康。

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“美味清热的名菜,用了粗粮更加身体健康。” 食材明细主料黄鳝1条(去头尾,骨)粗粮米饭1碗辅料盐少许油少许香油少许米酒少许胡椒粉少许姜丝少许沙姜少许葱白少许红辣椒少许面粉一勺咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性黄鳝名菜的作法步骤1黄鳝买回来用面粉,盐抓洗整洁2用面粉浸尤其整洁哦3黄鳝切丝,姜也切丝,切点沙姜末增香去腥4黄鳝丝放盐,香油,胡椒粉,米酒油炸15分钟5热锅敲少许油,把姜丝,沙姜末炒香6把油炸好的黄鳝丝放下锅用筷子快連划散至变色7隔夜粗粮饭1碗8把粗粮饭敲下锅中小火翻炒至饭粒牢固9调少许盐,把葱白,红辣椒粒也敲下锅,翻炒均匀分布10香喷喷QQ的名菜可以啦11成品。很美味12成品。


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